Health Tips & Articles

શિયાળો આવે કે ઉનાળો, ઘણા લોકોને પગની એડીમાં વાઢિયા પડવાની તકલીફ સતાવતી હોય છે. શરૂઆતમાં તો…

શું તમને થાક કે નબળાઈ રહે છે? શું તમારા હાથ-પગમાં દુઃખાવો થાય છે? શું મોઢામાં વારંવાર…

આજના આધુનિક યુગમાં ડાયનિંગ ટેબલ પર બેસીને જમવાનો રિવાજ સામાન્ય બની ગયો છે. પણ આપણા દાદા-દાદીના…

ઘાટા, કાળા અને મજબૂત વાળ દરેક વ્યક્તિની ઈચ્છા હોય છે. વાળ માત્ર સુંદરતા જ નથી વધારતા,…

ચોમાસાની ઋતુમાં આકાશમાંથી વરસતું પાણી જોઈને ઘણાના મનમાં સવાલ થાય છે — શું વરસાદનું પાણી પીવાય?…

દાંતનો દુખાવો એવો દુખાવો છે જે રાતની ઊંઘ પણ હરામ કરી દે છે. ખાવામાં, બોલવામાં, ઠંડુ-ગરમ…

શ્રાવણ મહિનો આવે એટલે અનેક લોકો સોમવાર, એકાદશી કે દરરોજ ફરાળ કરતા હોય છે. પણ ફરાળ…

આપણા રસોડામાં રોજ જોવા મળતી મગફળી સામાન્ય લાગે, પણ આયુર્વેદમાં તેને ભૂચણક (ભૂમિના ચણા) અથવા ભૂફલી…

ધરતી પરનું અમૃત એટલે સરગવો, જે અનેક રોગોમાં વરદાનરૂપ ગણાય છે. આયુર્વેદિક ગ્રંથોમાં સરગવા (શિગ્રુ /…

પેશાબમાં બળતરા થવી (મૂત્રદાહ) અને પેશાબ અટકી-અટકીને આવવો (મૂત્રકૃચ્છ્ર) એ ઘણા લોકોને થતી સામાન્ય તકલીફ છે.…

પવિત્ર શ્રાવણ માસમાં આહારની બાબતમાં ખાસ કાળજી રાખવી જરૂરી છે. આયુર્વેદ અનુસાર શ્રાવણના ભેજવાળા અને પરિવર્તનશીલ…

પમ્પકિન સીડ્સ એટલે કોળાના બી — નાનકડા દેખાતા આ બી પોષક તત્વોનો ખજાનો છે. તેમાં ઝિંક,…